6 Maneras de Superar la Timidez y Ganar Confianza

Muchas personas tienen problemas con la timidez y la confianza. La mayoría de estos problemas pueden ser superados mediante la aplicación fácil de aprender consejos e ideas destinadas a superar la timidez. Aquí hay 6 consejos simples para superar la timidez y aumentar la confianza en ti mismo.

¿Eres tímido? ¿Tienes dificultad para lidiar con personas o situaciones? Entonces tengo buenas noticias para ti. No tienes que sufrir de timidez y no debes sentirte inseguro, el miedo te está juzgando con cada paso que das.

Ganarle la guerra a la timidez requiere práctica, pero en definitivamente vale la pena el esfuerzo, el resultado es aumentar la confianza y la autoestima. Te despiertas sintiéndote bien contigo mismo, capaz de enfrentar el mundo con confianza y seguridad y el conocimiento de que no tienes ningún sentimiento de timidez, puedes ver que estas en el camino de lograr tus deseos.

Hay cientos de libros escritos sobre el tema de cómo vencer la timidez y ganar confianza, pero hay algunas técnicas que cualquiera puede practicar. Aquí hay 6 sugerencias de técnicas para aprender a superar tu timidez:

1. Cada mañana, tan pronto como te levantes, párate frente a un espejo y di en voz alta "me siento muy bien”. ¡Me siento muy bien! ¡Me siento fantástico! Repite esta afirmación con el entusiasmo por lo menos diez veces cada día hasta que sea arraigada en tu mente subconsciente. Los resultados te sorprenderán.

2. Sentirte bien contigo mismo. Tu mejor aspecto. Viste bien más a menudo. Esto te da una sensación extra de confianza y autoestima. Por sí solo el hecho de saber que te ves bien, aumentará tu confianza y reforzara con otros que hay cosas sobre ti que vale la pena conocer.

3. Toma un riesgo al menos una vez al día. Es muy estimulante y los temores de la conquista mediante la adopción de riesgos ayuda a crecer la confianza y la autoestima. Comienza con pequeños riesgos y temores y como superarlos, luego pasa a cosas más grandes. No hay nada que no se puede hacer. Ten confianza en saber que el cambio sólo puede ayudarte a crecer y aumentar tu confianza en ti mismo.

4. Cuando estés involucrado en una conversación con uno, o con un grupo mayor de personas, hazles saber que eres tímido. Esto les impedirá pensar mal de ti ya que es mucho más probable que te inviten a la conversación en lugar de dejar que acabes solamente escuchando y deseando poder contribuir.

Muchas personas, incluyéndome, encuentran después que una conversación en una habitación ruidosa es difícil. Si estás teniendo dificultad para decirlo ellos se moverán para que puedas escuchar. La gente respeta la honestidad y la vulnerabilidad hará  que atraigas a la gente más honesta en tu vida como resultado.

5. El rechazo es un hecho de vida que todos experimentamos. Rara vez sentirás que estás siendo rechazado. Si eres rechazado, por ejemplo, si le pides una cita a alguien, recuerda que todo el mundo tiene diferentes gustos y disgustos. Puedes atraer a un tipo de persona y no otras. Lo mismo se aplica a otras personas y que probablemente no son de tu tipo. Que no se devalúan de algún modo. Acepta esto y confía en que vas a superarlo. Nunca lo tomes como algo personal y ten en cuenta que si la gente te rechaza es a causa de sus propios gustos y disgustos, y no por quien eres. Que tienen el mismo derecho a rechazar a otros por sus gustos y disgustos.

6. Participar en una actividad que te genere ilusión y te haga sentir bien contigo mismo o iniciar una afición que te dé una sensación de relajación. Esto podría ser cualquier cosa, desde la jardinería hasta el Tai Chi. Toma algunas lecciones, aprende a dominar un instrumento musical o tomar clases de canto. Haz algo que te excita y toma un riesgo. Explorar las cosas que te hacen sentir excitado es un gran antídoto para la timidez.